Quem vive com uma colostomia, ileostomia ou urostomia sabe que, depois de dominar a troca da bolsa e os cuidados com a pele ao redor do estoma, um novo desafio aparece na rotina: os gases e o odor. É um assunto pouco falado, mas extremamente comum, e que gera insegurança em situações sociais, no trabalho ou até dentro de casa.

A boa notícia é que gases e cheiro não são sinais de que algo está errado com sua ostomia — eles fazem parte do processo digestivo normal. Neste artigo você vai entender por que isso acontece, quais alimentos podem intensificar o problema e, principalmente, as estratégias práticas e os produtos que ajudam a manter o controle e a confiança no dia a dia.

Por que a ostomia produz gases e odor?

O intestino produz gases naturalmente durante a digestão, principalmente pela fermentação de alimentos pelas bactérias intestinais. Em uma pessoa sem ostomia, esses gases saem pelo reto de forma controlada. Já em quem tem uma colostomia ou ileostomia, os gases (e o odor que os acompanha) passam a sair pelo estoma e se acumulam dentro da bolsa coletora.

Isso é fisiológico e esperado — não indica infecção nem problema com a cirurgia. Segundo a Mayo Clinic, o mais importante é garantir que o sistema coletor esteja bem vedado e limpo, já que os equipamentos modernos de ostomia são desenvolvidos para serem à prova de odor quando usados corretamente, e o cheiro costuma ficar perceptível apenas na hora de esvaziar ou trocar a bolsa.

Alimentos que podem aumentar os gases e o odor

Assim como acontece com qualquer pessoa, alguns alimentos tendem a aumentar a produção de gases ou deixar o odor mais forte em quem vive com ostomia. Vale observar como seu corpo reage a cada um, já que a sensibilidade varia bastante de pessoa para pessoa:

• Vegetais da família das crucíferas, como brócolis, couve-flor e repolho
• Feijão, lentilha, grão-de-bico e outras leguminosas
• Ovo, cebola, alho e alimentos ricos em enxofre
• Bebidas gaseificadas e uso de canudinho, que aumenta a ingestão de ar
• Frituras e alimentos muito condimentados

Por outro lado, alimentos como iogurte natural, salsinha e suco de cranberry são frequentemente citados como aliados na redução do odor. Antes de cortar grupos inteiros de alimentos, o ideal é conversar com o médico ou nutricionista que acompanha seu caso, já que uma alimentação equilibrada é essencial para quem vive com ostomia.

Como controlar o odor no dia a dia

Existem hábitos simples que fazem grande diferença no controle do odor, sem exigir nenhuma mudança radical de rotina:

• Esvazie a bolsa quando ela estiver de 1/3 a metade cheia, evitando o acúmulo excessivo de gases e conteúdo
• Limpe bem a borda da bolsa após esvaziar, para que não fique resíduo na parte externa
• Confira sempre se o sistema (placa e bolsa) está bem vedado, sem vazamentos
• Use desodorantes lubrificantes específicos para ostomia, aplicados dentro da bolsa a cada troca
• Prefira bolsas com filtro de carvão ativado, que liberam o excesso de gases sem deixar sair o odor
• Troque a bolsa no intervalo recomendado pelo fabricante, mesmo sem sinais de vazamento

Um desodorante lubrificante para bolsa de ostomia, como o Desodorante Lubrificante Adapt da Hollister, neutraliza o odor e ainda lubrifica as paredes internas da bolsa, facilitando o deslizamento do conteúdo e tornando o esvaziamento mais rápido e higiênico.

Cuidados com o equipamento que fazem diferença

Além dos hábitos do dia a dia, a escolha correta do equipamento é determinante para reduzir o incômodo com odor e gases. Bolsas drenáveis com filtro, sistemas de duas peças bem ajustados e placas com o tamanho certo para o seu estoma diminuem o risco de vazamento — que é a principal causa de odor indesejado fora dos momentos de troca. Se você ainda não tem certeza de qual sistema é o mais indicado para sua rotina, vale revisitar os critérios para como escolher a bolsa de colostomia ideal.

Vale lembrar também que mudanças recentes de odor, cor ou consistência do conteúdo da bolsa podem ser reflexo de alterações na alimentação ou na saúde intestinal, e merecem atenção da equipe que acompanha seu tratamento.

Retomando a confiança na vida social

O medo de odor ou barulho é uma das principais razões que levam pessoas ostomizadas a evitar situações sociais, viagens e exercícios físicos. Com os cuidados certos, no entanto, é perfeitamente possível manter uma vida ativa e social sem esse receio. Pequenas atitudes, como levar um kit de troca discreto na bolsa e conhecer bem os produtos que funcionam para o seu corpo, ajudam a recuperar a espontaneidade do dia a dia — o mesmo caminho descrito em detalhes no nosso guia sobre ostomia e vida social.

Perguntas frequentes

Gases e odor na ostomia são sinal de que algo está errado?

Não necessariamente. A produção de gases é parte normal da digestão, e o odor costuma ficar concentrado no momento de esvaziar ou trocar a bolsa, já que os equipamentos modernos são desenvolvidos para serem à prova de odor durante o uso.

Existe alimento que devo cortar totalmente da dieta para evitar odor?

Não é recomendado cortar grupos inteiros de alimentos sem orientação profissional. O ideal é observar quais alimentos mais influenciam o seu caso específico e ajustar as porções com apoio do médico ou nutricionista.

O filtro de carvão da bolsa realmente funciona?

Sim. O filtro de carvão ativado libera o excesso de gases de forma gradual, retendo o odor, o que evita que a bolsa infle e reduz o desconforto ao longo do dia.

Posso usar qualquer desodorante dentro da bolsa?

O ideal é usar produtos desenvolvidos especificamente para ostomia, como desodorantes lubrificantes próprios, que não danificam o material da bolsa nem a pele ao redor do estoma.

Quando devo procurar orientação médica sobre odor ou gases?

Se houver mudança repentina e persistente no odor, gases excessivos acompanhados de dor, distensão abdominal importante ou sinais de vazamento frequente mesmo com os cuidados corretos, é hora de conversar com o enfermeiro estomaterapeuta ou médico responsável.

Conclusão

Gases e odor fazem parte da rotina de quem vive com ostomia, mas não precisam ser motivo de constrangimento: com os hábitos certos, o equipamento adequado e produtos como o desodorante lubrificante Adapt, é possível manter o controle e a confiança em qualquer situação do dia a dia. A Cirúrgica Sinete tem uma linha completa de produtos para ostomia, incluindo o desodorante lubrificante Adapt e diferentes modelos de bolsas com filtro. Consulte também onde encontrar a loja física mais próxima de você.

Fonte: Mayo Clinic, Sociedade Brasileira de Estomaterapia (SOBEST), Cleveland Clinic.